Raw vegan brownie au chocolat – 4 ingrédients, moelleux, super sain et surtout sans cuisson! Ce dessert vegan sans gluten, sans beurre, sans huile, sans oeufs ravira petits et grands!
Retrouvez d’autres recettes démentes dans mon ebook “Healthy veggie & Rock’n’Roll”. Au programme, 31 recettes healthy et 12 vidéos explicatives. Des entrées, des plats et mêmes des desserts faciles, rapides à cuisiner, simples et peu chers pour toute la famille.
Disponible sur mon site : http://bit.ly/2IeR59W
Mon conseil de coach:
→ Le raw brownie peut faire office de barre énergétique après le sport ou pendant l’effort, + d’1h30, car c’est un encas très riche!
✦ I N G R E D i E N T S ✦
Raw Vegan Brownie au chocolat :
→ 1 poignée d’un mélange de noix et noisettes
→ 2 poignées de dattes déjà dénoyautées
→ 1 mesure de poudre de cacao amer, soit environ 100gr
→ 1 pincée de sel
✦ ASTUCES ✦
1. Si vos dattes sont trop sèches, trempez les une dizaine de minutes dans l’eau pour qu’elles reprennent une consistance moelleuse !
2. Ajoutez des dattes à la préparation si la consistance est trop “granuleuse”
Visitez mon compte Instagram pour rester motivé toute l’année ! http://bit.ly/2HWA6dS
source
No comments:
Post a Comment